Basische Ernährung für Anfänger: Wie Sie mit dieser Ernährung schnell und Gesund abnehmen denn basische Lebensmittel sind gut für Ihre Gesundheit inkl. vieler Rezepte zum nach Kochen

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  • Title: Basische Ernährung für Anfänger: Wie Sie mit dieser Ernährung schnell und Gesund abnehmen denn basische Lebensmittel sind gut für Ihre Gesundheit inkl. vieler Rezepte zum nach Kochen
  • Author: Ulrike Schweitzer
  • ISBN:
  • Page: 223
  • Format:
  • 1 thought on “Basische Ernährung für Anfänger: Wie Sie mit dieser Ernährung schnell und Gesund abnehmen denn basische Lebensmittel sind gut für Ihre Gesundheit inkl. vieler Rezepte zum nach Kochen”

    1. Schon seit langer Zeit bin ich ein leidenschaftlicher Freund der gesunden Ernährung. Ich wollte immer sportlich, gesund & vor allem Dingen fit bleiben, jedoch ist das bei den meisten Menschen im Laufe der Zeit nicht mehr der Fall. Die primären Fehler liegen sehr oft in der Ernährung. Leider ist dieses Gebiet auch viel zu komplex, um alles korrekt zu machen. Hinzu kommt, dass die Meinungen oftmals variieren & förmlich auseinanderdriften, insbesondere zB bei vegan oder nicht vegan. Der eine sa [...]

    2. Es gibt viele Gründe sich mit einer basischen Ernährung zu beschäftigen. Unsere Lebensmittelindustrie nimmt leider nur selten Rücksicht auf eine bewusste und gesunde Ernährung. In Wahrheit befinden sich viele Schadstoffe und Säuren in unseren Lebensmitteln, die uns in der Regel garnicht bewusst sind und uns langfristig schaden zufügen. Das Buch führt die 7 wichtigsten Punkte auf, warum wir sofort mit einer basischen Ernährung beginnen sollten; wohl wahr. Es wird erklärt, wie man seinen [...]

    3. Dass wir uns Menschen in unserem Zeitalter massiv übersäuert ernähren, ist ein Fakt, mit dem nicht jede/r vertraut ist. Die Übersäuerung hat viele und vor allem langfristig, negative Folgen, die man verhindern sollte. Und dabei verwechselt man natürlich den Begriff der Übersäuerung mit saurem Essen. Denn das hängt nicht zu 100 Prozent damit zusammen. Ein gutes Buch, welches aufklärt, eine Balance in der Ernährung im Allgemeinen bietet und vor allem gute Rezepte für eine basische Ern [...]

    4. Ein paar Bücher über die basische Ernährung habe ich bereits gelesen. Dieses Buch gefällt mir bisher allerdings am besten.Hier ist von A - Z alles, was wichtig ist, erklärt. Das Buch ist gut gegliedert und lässt sich super lesen, was in meinen Augen schon das A und O bei einem Ratgeber ist. Die Autorin interessiert sich für das Thema - das kommt klar und deutlich rüber, da es ist nicht ein einfach so hingeklatschter Text, wie bei manch anderen Buch, ist.In diesem Buch wird einem auch kla [...]

    5. Ich ernähre mich seit einigen Jahren vegetarisch und seit ca. 1 Jahr mit Unterbrechung vegan. Es ist schön zu lesen, wie immer mehr Obst und Gemüse empfohlen wird.In dem Buch wird dem Leser erst einmal klar gemacht, welche Nachteile eine Übersäuerung des Körpers hat und mit welchen Lebensmitteln man sich viel gesünder fühlt bzw. gesünder wird (vegane und speziell rohköstliche Ernährung heilt viele Krankheiten). Ich selbst habe viel mehr Kraft und Energie seitdem ich mehr Rohkost esse. [...]

    6. Das Buch ist sehr gut aufgelistet, super formuliert und somit für jeden zu verstehen. Ich habe schon mehrere Rezepte ausprobiert und alle sind bis jetzt mega Lecker, vor allem einfach und schnell zu zubereiten. Auch habe ich den Test mit den Teststreifen ausprobiert und musste feststellen das ich übersäuert bin, das hat mich direkt abgeschreckt und ich habe meine Ernährung sofort umgestellt. Bis jetzt hatte mir immer die Motivation gefehlt. Dieses Buch bringt seine Motivation aber wieder auf [...]

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