Réinventer son alimentation en 300 recettes

Le bien tre et la sant peuvent tre synonymes de gourmandise Michel Chast, m decin nutritionniste h doniste et Guy Martin, chef toil , nous donnent les cl s et les recettes pour rester en forme Ils nous prouvent que les plaisirs de la gastronomie peuvent nous aider gu rir un certain nombre de pathologies surpoids, diab te, maladies cardio vasculaires, goutte, maladies du rein, maladies digestives mais aussi bien vivre la grossesse, le stress et le troisi me ge Car bien se nourrir c est aussi se soigner.300 recettes simples, savoureuses pour vous faire du bien et vous faire plaisir
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  • Title: Réinventer son alimentation en 300 recettes
  • Author: Michel Chast
  • ISBN: 2812312203
  • Page: 406
  • Format: broch
  • 1 thought on “Réinventer son alimentation en 300 recettes”

    1. un livre écrit à quatre mains par un médecin et un chef cuisinier qui est non seulement très informatif mais aussi agréable à lire ( recettes simples mais savoureuses et langage medicale accessibile a tous) .Joan Moretti

    2. Enfin un livre où gourmandise et bien être sont réconciliés et même sublimés. De belles histoires sur les bienfaits des aliments à découvrir. Le tout écrit par deux merveilleux artistes de la cuisine et de la santé. Alors foncez et abusez de ce livre! Faîtes vous du bien.

    3. J'attendais avec impatience ce livre et les autres commentaires très positifs m'avaient convaincues. Malheureusement, je trouve les recettes de ce livre pas si simples que cela avec parfois beaucoup d'ingrédients et des ingrédients pas si simples à trouver. Dommage

    4. J'ai appris beaucoup de choses sur ce que doit être une bonne alimentation.Les recettes sont claires, elles sont simples, on a envie de se mettre rapidement en cuisine.

    5. Ayant déjà entendu parler de Guy Martin, je me suis laissé tenter par ce livre, et dieu sait que j'ai eu raison !Chaque recette est savoureuse tout en permettant de manger sainement, et très peu d'effort sont nécessaire pour les cuisiner; je ne peux donc que vous le recommander chaudement, alors foncez !!!

    6. Enfin des recettes, sans complexe, accessibles et réalisables par tous.Santé et plaisir servis à point par deux références.A offrir et à recommander !

    7. 300 recettes simples et goûteuses ça promettait plein de choses, mais ce que ce livre annonce il le fait ! Je ne le lâche plus!Les recettes sont à la portée de tout le monde le chef Guy Martin et le docteur CHAST ont su parfaitement allier la santé et la cuisine.Je vous le conseil vraiment avant l'été et pour toute l'année.

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