La Boîte à outils de la gestion du stress

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  • Title: La Boîte à outils de la gestion du stress
  • Author: Gaëlle Du Penhoat
  • ISBN: 2100758322
  • Page: 193
  • Format: broch
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    1 thought on “La Boîte à outils de la gestion du stress”

    1. L'auteur apporte conseil et donne des solutions simples à la portée de tous. Ce livre vous aidera à comprendre et appréhender votre anxiété. Je ne peux que vous recommander vivement cet ouvrage!

    2. Comme toujours dans cette collection les outils sont variés et très intéressants pour les néophytes et les autres, je recommande avec plaisir.

    3. Une boite à outils très complète, le principal et bien plus y est, idéal pour préparer une formation pour tous formateurs et professionnels de l'accompagnement, et très enrichissant aussi pour le particulier pour intégrer les exercices qu'il veut : tout n'est pas à faire, mais à chacun de choisir ce qui lui correspond le mieux.

    4. Un livre qui aide à gérer de façon simple et concise le mal du siècle. Les exercises sont faciles à réaliser. Personnellement les méthodes proposées m'ont bien aidé à gérer une forte anxiété dûe à une activité professionnelle particulièrement stressante. Un ouvrage que je recommande fortement.

    5. Excellent livre de chevet. Le parcourir régulièrement le soir fait un bien fou. Une bible d'exercices simples et courts des plus utiles pour la vie professionnelle et quotidienne.

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