Intervallfasten für Einsteiger: Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte für den leichten Einstieg. (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten)

h3 Intervallfasten f r EinsteigerMit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Di t abnehmen Inklusive leckerer Rezepte f r den leichten Einstieg 16 8 Fasten, 5 2 Fasten, 24 Stunden Fasten W hrend einerDi tf hlen Sie sich die meiste Zeitkraftlos und schlapp Zwar nehmen Sie dabei ab, aber nach der Di t schl gt derJojo Effektunbarmherzig zu Das muss nicht sein Wollen SieGewicht verlieren Ihren K rperdauerhaft Entgiften Morgens wiedervoller Energieaufwachen ChronischeBeschwerden lindern Intervallfasten f r Einsteiger kann Ihnen helfen, mit Fasten nicht nur auf eine gesunde Art und Weiseabzunehmen Denn Fasten wirkt sich unter anderem auch auf Ihrallgemeines Wohlbefindenaus Fasten ist schon lange nicht mehr nur die religi se Zeit der Enthaltsamkeit Nein, Fasten wurde auchvon der Medizin entdecktund soll den K rper dauerhaft vonGiftstoffen reinigen Mit Intervallfasten f r Einsteiger lernen Sie,warum Intervallfasten sobeliebtistwelcheMethodenes beim Intervallfasten gibt und welche davonf r Sie geeignetistwie Sie mit Intervallfastenspielend leicht Gewicht verlierenwelcheFehlerSie vermeiden solltenwie Sieidealins IntervallfastenstartenMit Intervallfasten f r Einsteiger und den tollenRezeptideenin diesem Buch k nnen auch Sie es schaffen, Gewicht zu verlieren und sich wiederrundum wohlin Ihrem K rper zu f hlen.
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  • Title: Intervallfasten für Einsteiger: Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte für den leichten Einstieg. (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten)
  • Author: Health Academy
  • ISBN: 1719042772
  • Page: 118
  • Format:
  • 1 thought on “Intervallfasten für Einsteiger: Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte für den leichten Einstieg. (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten)”

    1. Das Buch ist super! Nicht nur einfach geschrieben, sondern auch sehr informativ. Von der Geschichte angefangen, erklärt es verschiedene Fastenarten und was es positives im Körper bewirkt. Durch die verschiedenen Fastenmöglichkeiten findet man für sich persönlich auch das Richtige, vor allem, weil dabei die Vor- und Nachteile aufgezeigt werden. Ich muss sagen, es ist sehr ausführlich, man weiß dann ganz gut, für wen welche Fastenart geeignet ist. Natürlich dürfen auch Rezepte nicht fehl [...]

    2. Es ist nicht für jeden ein Begriff aber die Einsteiger, die bekommen es ganz genau erklärt. Ebenso auch die verschiedenen Fastenarten (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten)Für wen eignet sich das Intervallfasten und für wen nicht sowie die Vor-und Nachteile werden hier super erklärt.Es gibt super leckere Rezepte für den Einstieg in das Intervallfasten und genauso auch gesagt, was während des Fasten erlaubt ist und was nicht. Selbst die meist gemachten Fehler werden in dem Buch erör [...]

    3. Ich persönlich finde das Intervallfasten ist super im Alltag zu integrieren. Denn über Nacht isst man im Normalfall ja nix. Ich nutze diese Art von Fasten schon eine Weile für mich.In diesem Buch wird das Intervallfasten sehr gut erläutert.Es wird auf die verschiedenen Arten, Vorteile und Nachteile eingegangen.Desweiteren sind echt leckere Rezepte in diesem Buch enthalten.Tolles Buch. Klare Kaufempfehlung

    4. Wer mit Intervallfasten gesund und langfristig abnehmen möchte ist hier genau richtig. Hier wird alles Schritt für Schritt im Detail erklärt.Ausserdem steht drin welche Methode für einen am besten geeignet ist und noch viele tolle leckere Rezepte sind auch dabei.Kann ich nur weiterempfehlen.

    5. Es kam selten vor, dass mir ein Buch den Schlaf raubt.Gestern Abend ist es mit diesem Buch passiert!Dieses Buch ist rund rum perfekt!Erst wird alles erklärt - auch mögliche Nachteile und dann geht es in die Praxis über!Nun werd ich mit meinem Kindle in den Supermarkt gehen und einkaufen - danach findet man mich in der Küche.

    6. Ich selber hatte lange gewichtsprobleme, nichts schien wirklich helfen zu wollen, weil man doch im alltag all zu oft mit leckeren schweinerein verführt wird - da nein zu sagen klappt nicht immer, besonders wenn man etwa sport macht :" ach dafür geh ich später eben etwas länger" mit dem intervallfasten hat man einen klaren zeitraum vorgegeben, in dem man wirklich essen kann "was man möchte" (natürlich immer im hinterkopf, je weniger man ausrastet, umso schneller der abnehm erfolg) - mit de [...]

    7. Wer nach einer smarten Lösung zum Thema Abnehmen ohne Heißhungerattacken sucht und gleichzeitig noch Entgiften möchte, ist beim Intervallfasten genau richtig. Ich habe schon vieles probiert, war aber nie wirklich zufrieden. Dank diesem Buch habe ich endlich etwas gefunden, was zu mir passt und sich auch wirklich gut anfühlt. Es werden die verschiedenen Arten des Intervallfastens ausführlich erklärt und welche Vor- und Nachteile sie haben. Die Tipps und Ratschläge sind alle super, machen S [...]

    8. Tolles Begleitbuch für Fastenanfänger. Die Autoren gehen hier nicht wie sonst üblich dahin, dass Fasten so wie so für alles und jeden gesund ist, sondern sie differenzieren hier genau für wen es passend ist. Interessanter Einschub – Fasten in den Religionen und der Stellenwert dabei. Für jemanden der heute abnehmen oder sich bewusster ernähren oder entgiften will vielleicht nicht ganz so wichtig, aber mal interessant zu lesen. Die Hauptarten des Intervallfastens sind gut beschrieben und [...]

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